Что такое генерализованное тревожное расстройство и как оно проявляется?

Содержание:

Отличия генерализованного тревожного расстройства от панических атак
Комбинация психотерапии и фармакологического лечения
Лечение тревожных расстройств
Online-консультации врачей
- Новости медицины
- Новости здравоохранения
Симптомы панического расстройства
Причины возникновения
Причины возникновения
- Тревога, вызванная стыдом
- Тревога, вызванная эмоциональным отказом
Что такое тревожное расстройство
Как выбраться из ада генерализованного тревожного расстройства
- Как зрительник заболевает генерализованным тревожным расстройством
Комплекс проявлений
Симптомы Генерализованного тревожного расстройства:
Курсы, которые могут Вас заинтересовать
Психотерапия панических атак
Симптомы панического приступа
Узнайте стоимость курса лечения тревожного расстройства
Причины
Нормальная тревога и ГТР

Отличия генерализованного тревожного расстройства от панических атак

Генерализованное тревожное расстройство относится к группе тревожных расстройств так же, как и паническое. Основным симптомом является постоянная тревога, иногда переходящая в панику, не поддающаяся контролю. Человек, страдающий ГТР, переживает регулярно, вне зависимости от наличия серьезных причин для этого. Он пытается справиться с этим самостоятельно, но безрезультатно.

Такое состояние относительно недавно стали выделять как самостоятельный диагноз. До этого если его ставили, то выносили заключение после устранения из списка предполагаемых недугов панического расстройства и тяжелого стресса. Изучение болезни, лучшее понимание протекания способствовали ее определению.

Выделить ГТР в отдельное заболевание позволяет ряд отличий от других тревожных расстройств. Например, эта тревожность не связана с определенными событиями или ситуациями вроде перемещения по городу, как в случае с паническим расстройством. От ипохондрии его отличает беспокойство не только о своем здоровье. Также оно не связано с предметами, явлениями или существами, как это бывает при фобиях.

Довольно значительное количество людей страдает генерализованным тревожным расстройством. Как показывает статистика, примерно 1/12 часть человечества подвержена такому недугу и количество больных увеличивается.

Общие симптомы:

Основной признак, характерный для детей и взрослых – постоянное беспокойство, никак не связанное с происходящими в реальности событиями. Дети могут волноваться из-за школьных проблем, отношений в семье, своей внешности. Причины переживаний могут меняться, но напряжение и нервозность остаются на постоянной основе.
Тревога не поддается контролю. Причем, как у детей, так и у взрослых.

Различия в симптоматике у детей и взрослых:

Детям с ГТР гораздо труднее справляться с этим расстройством. Им нужна поддержка и одобрение взрослых, особенно родителей.
Физиологические проявления, вызванные болезнью, у малышей и подростков могут выражаться в меньшей степени, чем у взрослых. Хотя такие явления, как головные боли, потливость, боли в животе, трудности с дыханием, боли в мышцах также могут проявляться.

Кроме того, у детей могут проявляться следующие симптомы:

Нарушения сна. Страдающему расстройством ребенку становится трудно засыпать, он испытывает постоянное ощущение недосыпа.
Повышенная раздражительность.
Неконтролируемые вспышки гнева.
Хроническая усталость.
Плохой аппетит или, наоборот, повышенный.
Склонность к отрицанию, враждебность к окружающим.

Причиной развития ГТР может стать неспособность человека эффективно решать возникающие проблемы. Как правило, он действует спонтанно, пробуя разные подходы, но не делая правильные выводы из неудач и не выбирая лучших решений. В результате он часто совершает ошибки. Кажется, что его умений недостаточно, а решить новые задачи он не в состоянии. Беспокойство начинает нарастать и становится постоянным.

На предрасположенность к расстройству также указывают сложности в общении с другими людьми. Страдающие генерализованным тревожным расстройством не могут постоять за себя и плохо переносят критику. Им трудно понять, как они выглядят со стороны. Одновременно с ГРТ может быть одна из разновидностей фобий – патологическая тревожность в ситуациях общения.

Кроме того, человек, страдающий ГТР, может относиться к своим ощущениям двойственно. С одной стороны, его пугает невозможность контролировать беспокойство, кажется, что он сходит с ума, боится своих мыслей, беспокоится за здоровье. С другой стороны – симптомы ГТР могут восприниматься пациентом как очень нужные и полезные. Он может считать что:

Тревога помогает постоянно быть начеку, предвидеть опасности, подготовиться к ним и лучше справиться.
Постоянная тревога за близких и друзей доказывает собственную чуткость и способность любить. Не тревожатся только те, кому все равно.
Если быть спокойным и расслабленным, можно пропустить приход беды. Быть в этот момент неподготовленным – непозволительная роскошь.
Если вокруг никто не беспокоится, это приходится делать мне.

Чтобы преодолеть убежденность в правильности и необходимости тревоги, изменить мышление и справиться с ГТР, необходима помощь врача. Для лечения этого расстройства используются различные методики. В каждом конкретном случае их подбирает и рекомендует врач.

Комбинация психотерапии и фармакологического лечения

Shareware — что это такое… перечень программ, описание принципов программирования

Доступно немного данных об использовании комбинации психотерапии и фармакологического лечения. Мета-анализ показал, что комбинация фармакологического лечения с КПТ действует эффективнее чем одна КПТ, если сравнивать результаты сразу после курса лечения, но не через шесть месяцев. Доступны данные исследований, сравнивавших комбинацию диазепама или буспирона плюс КПТ с одной КПТ. Небольшое количество исследований, сравнивавших фармакотерапию с фармакотерапией, к которой добавили психотерапию, дают противоречивые результаты.

На данный момент нет обоснований для комбинирования КПТ с фармакотерапией. Но, как и в случае с другими тревожными расстройствами, если пациенту не становится лучше после КПТ, рекомендуется использование фармакотерапии. Подобным образом, если не становится лучше от фармакотерапии, то можно ждать эффекта от КПТ. Мета-анализ и несколько РКИ говорят о сохранении результатов психотерапии в течение 1-3 лет после лечения.

Лечение тревожных расстройств

Что такое вебинар

При выборе лечения важен тщательный диагноз, потому что лечение различается в зависимости от типа тревожного расстройства. Кроме того, необходимо различать тревожные расстройства и чувство тревоги, возникающие при многих других расстройствах психического здоровья, для которых используются разные подходы к лечению.

Большинство пациентов могут получить значительную пользу от лекарств, психотерапии или их комбинации. Обычно применяются:

Психотерапия, ориентированная на расстройство.
Лекарственные препараты (бензодиазепины, СИОЗС).

Лечение тревожных расстройств

Если причиной является физическое заболевание или лекарство, попытка устранить причину более вероятна, чем лечение симптомов тревоги. Тревога должна уменьшаться после лечения физического расстройства или после того, как прекращен прием вызывающего привыкание вещества. Если тревожность сохраняется, используются анксиолитики или психотерапия (например, поведенческая терапия).

У умирающих людей облегчают как боль, так и беспокойство, некоторые сильные болеутоляющие, такие как морфин.

При острой тревожности назначают бензодиазепины, например, диазепам. Для многих людей при тревожных расстройствах и при депрессии полезны антидепрессанты – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Конкретное лечение будет зависеть от диагностированного тревожного расстройства.

Online-консультации врачей

Консультация специалиста по лечению за рубежом

Консультация радиолога (диагностика МРТ, КТ)

Консультация специалиста в области лечения стволовыми клетками

Консультация нейрохирурга

Консультация хирурга

Консультация маммолога

Консультация репродуктолога (диагностика и лечение бесплодия)

Консультация диетолога-нутрициониста

Консультация оториноларинголога

Консультация педиатра

Консультация пульмонолога

Консультация гастроэнтеролога

Консультация детского невролога

Консультация онколога-маммолога

Консультация андролога-уролога

Новости медицины

Что такое спам в whatsapp

Digital Pharma Day. Будьте во главе digital-трансформации фармацевтической индустрии,
09.10.2020

В сети EpiLaser самые низкие цены на ЭЛОС эпиляцию в Киеве,
14.09.2020

Щедрость продлевает жизнь,
07.09.2020

Универсальной диеты не существует, — ученые,
19.06.2020

Новости здравоохранения

Скорость распространения COVID-19 зависит от климатических условий,
11.06.2020

Исследователи насчитали шесть разновидностей коронавируса,
11.06.2020

Ученые выяснили, за какое время солнце убивает COVID-19,
28.05.2020

Глава ВОЗ объявил пандемию COVID-19,
12.03.2020

Симптомы панического расстройства

Напоминаю, что паническое расстройство – это повторение панических атак на регулярной основе, которому сопутствуют все неудобства жизни человека, подверженного постоянному страху перед новыми приступами. Бывают люди, для которых панические атаки сводятся к единичным случаям в их жизни. Например, один человек рассказывал мне, что приступ приключился долгое время назад, когда он ехал в маршрутке. Но больше никогда не повторялся. Поэтому нельзя сказать, что такой человек страдает паническим расстройством, тем не менее паническая атака у него была.

У таких людей это выражается в единичных эпизодах, поэтому вряд ли они будут обращаться к специалистам или читать статьи в интернете. Поэтому с большой долей уверенности можно утверждать, что пациенты психиатров и психотерапевтов, читатели этой статьи столкнулись именно с паническим расстройством (которому могут сопутствовать симптомы тревожного расстройства, депрессии, навязчивых мыслей и т.д.), потому что именно оно вызывает проблемы в жизни, и, можно даже сказать, характеризуется наличием этих проблем. Хотя, конечно, все привыкли говорить именно «панические атаки», так как это самый яркий симптом этого недуга. Но такое определение не должно вводить в заблуждение. Должно быть понятно, что человек, столкнувшийся с паническим расстройством, может испытывать не только симптомы панических атак как таковых.

Причины возникновения

Этиология (происхождение) болезни до конца не выяснена, специалисты предполагают, что ее провоцируют следующие факторы:

хронические сердечные или гормональные заболевания, стойкие нарушения кровообращения;
прием психоактивных веществ или их резкая отмена, хронический алкоголизм или наркомания;
травмы головы и их последствия;
длительные стрессовые ситуации;
меланхолический темперамент или тревожная акцентуация характера;
психические травмы в раннем детстве или у взрослых в экстремальных ситуациях (война, пребывание на грани жизни и смерти, уход близких людей или лишение их поддержки);
высокая восприимчивость к опасностям, их преувеличение;
невротические состояния (неврастения, депрессия, истерия) или психические болезни (шизофрения, паранойя, мании).

Причины возникновения

Когда чрезмерное, нереалистичное беспокойство сохраняется по поводу двух или более вещей в течение шести месяцев и сопровождается тремя из этих симптомов: раздражительность, усталость, трудности с концентрацией внимания, проблемы со сном – это повод для постановки соответствующего диагноза. В некоторых случаях тревога проявляется в фобиях, которые не соответствуют конкретной ситуации, или в паническом расстройстве, когда человек чувствует внезапный, не спровоцированный ужас. Он вызывает боль в груди, ощущение удушья. Такое состояние похоже на сердечный приступ. Наиболее распространенные причины возникновения такого состояния – это стыд или эмоциональный отказ.

Тревога, вызванная стыдом

Жестокое обращение и травмы, включая серьезные потери, считаются основными причинами беспокойства. Человек чувствует тревогу по поводу финансов или серьезных медицинских диагнозов, но большинство состояний связано с чувством стыда. Это вызвано травмирующим опытом, который усвоился из прошлого, обычно из детства.

Тревога стыда влияет на самооценку. Человек беспокоится о том, что говорит, насколько хорошо выступает, как его воспринимают другие. Это делает его чувствительным к реальной или воображаемой критике со стороны самого себя и других.

Тревога из-за стыда проявляется в виде:

· социальной фобии;

· симптомов взаимозависимости, таких как контроль поведения, перфекционизм;

· боязнь отказа;

· одержимость другим человеком или зависимость;

· беспокойства о работе, экзамене или любом деле;

· боязнь выступлений перед группой, вызванная опасениями по поводу того, как оценят окружающие.

В то время как мужчины более подвержены беспокойству, вызванному стыдом, по поводу потери работы, женщины больше беспокоятся о внешности и отношениях. Мужчина не редко испытывает стыд за то, что не может быть хорошим добытчиком.

Тревога, вызванная эмоциональным отказом

Тревога и эмоциональный отказ идут рука об руку. Потеря физической близости из-за смерти, развода или болезни также воспринимается как эмоциональный отказ. Когда уходит партнер, человек может винить себя и верить, что это из-за того, что он сделал что-то неправильно. И все же тревога по поводу расставания не имеет ничего общего с близостью. Это происходит всякий раз, когда человек понимает, что тот о ком он заботился, не отвечает взаимностью. Он предполагает, что его отвергают, потому что он недостаточно хорош или сделал что-то не так. Даже уход из жизни любимого может активировать чувство эмоциональной отрешенности из детства.

Если в прошлом человек страдал от эмоционального отказа, особенно в детстве, у него возникает беспокойство о том, чтобы пережить это в будущем. Он чрезмерно беспокоится об общественном мнении. Чтобы это выявить, достаточно пройти простой психологический тест. Также всячески старается угодить партнеру, который не ценит его усилий.

Эта реакция типична, когда человек живет с наркоманом, нарциссом, личностью с биполярным или с пограничным расстройством. Это также распространено среди детей наркоманов или тех, кто вырос в неблагополучной семье, где присутствует физическое и эмоциональное насилие, включая контроль или критику. Когда человек живет в такой среде, он даже не осознает, что беспокоится, так как для него это привычное явление. Состояние повышенной бдительности становится настолько естественным, что он принимает его как должное.

Что такое тревожное расстройство

Тревога – это дискомфортное эмоциональное состояние нервозности. Его причины менее ясны. Тревогу называют расстройством, когда она:

происходит в неподходящий момент;
происходит слишком часто;
настолько интенсивна и продолжительна, что мешает нормальной деятельности человека.

Тревога

Тревожные расстройства встречаются чаще, чем любые другие психические расстройства. По оценкам ученых, от них, например, страдают 15% взрослого населения США. Сильное чувство тревоги может длиться годами, и со временем человек с тревожным расстройством ощущает это состояние нормальным. По этой и другим причинам тревожные расстройства часто не диагностируются и не лечатся. В итоге хроническое неуместное беспокойство может способствовать развитию некоторых общих физических заболеваний или затруднять их лечение.

К тревожным расстройствам относятся:

Генерализованное тревожное расстройство.
Панические атаки и панические расстройства.
Специфические фобические расстройства.

Как выбраться из ада генерализованного тревожного расстройства

Давайте начнем разбираться с начала.

Осознать, почему именно вы переживаете генерализованное тревожное расстройство, выяснить пути избавления от такого состояния и навсегда забыть о пугающем диагнозе — все это возможно с помощью тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Бессознательное (8 векторов) руководит жизнью человека, его мыслями и чувствами, поведением и поступками. Генерализованное тревожное расстройство — не исключение. Скрытые механизмы психики вызывают эти мучительные симптомы. Качественный психоанализ тренинга выводит человека из-под власти этих механизмов и показывает дальнейший путь.

У человека большого города в среднем есть 3-4 вектора из 8 возможных. Каждый вектор уникален, со своими свойствами и особенной природной ролью. В каждом векторе есть свое психическое желание, наполнение которого приносит радость. Не наполнение — проблемы.

Единственный вектор, при наличии которого возможно развитие генерализованного тревожного состояния с паническими атаками или без — зрительный. В мире существует 5 % представителей этого вектора в сочетании с другими векторами. Именно эти люди в неблагоприятных условиях подвержены эмоциональным расстройствам. Наличие звукового вектора в сочетании со зрительным может вызвать смешанное тревожное и депрессивное расстройство. В данной статье мы рассматриваем симптомы и лечение только тревожного расстройства без депрессии.

В зрительном векторе самая большая эмоциональность. Первая эмоция, испытанная человеком со зрительным вектором, — это страх.

Именно он заставлял зрительника вскрикивать при приближении хищника и тем самым спасать остальных людей, предупреждая о нападении. В ходе эволюции человек научился преобразовывать страх в сопереживание, сострадание, эмоциональную близость и любовь. Так зародилась чувственная форма жизни. Людям со зрительным вектором при благоприятном развитии в детстве и достаточной реализации во взрослом возрасте дано от природы испытывать огромную амплитуду прекрасных эмоциональных переживаний — от тихой печали до состояния любви.

Как зрительник заболевает генерализованным тревожным расстройством

От потерь эмоциональных связей со значимыми людьми, недостатка реализации своих свойств, либо от сверхстресса.

Для представителей зрительного вектора главная необходимость комфортной жизни — эмоциональные связи, и разрыв этих связей — сильный стресс.

Скорее всего год или два назад в вашей жизни случилось что-то сложное. Например:

— вы испытали потерю близкого человека, расставание или развод;— погиб или потерялся ваш любимый питомец;— вы пережили или переживаете серьезную болезнь — свою или близкого человека;— вы потеряли возможность реализовать свои планы, например в связи с декретом и вынужденным пребыванием дома, сузился круг общения.

Косвенно вызывать болезнь могут причины, связанные с другими векторами человека. Например, при наличии анального вектора дополнительным стрессом может быть:

— увольнение, потеря реализации и признания;— вы совершили что-то, что вызвало у вас огромное чувство вины, адекватное ситуации или накрученное;— вы изо всех сил старались оправдать чьи-то ожидания, но каждый раз натыкались на отсутствие нужных вам реакций. Это особенно частая ловушка, когда надуманные, не соответствующие реальности ожидания никак не оправдываются.

Видно, что в списке есть как реальные причины, так и те, которые вы вызвали сами своим отношением к довольно обычным жизненным ситуациям. Люди со зрительным вектором ненамеренно себя накручивают — так работает их психика. Бессознательно они нуждаются в сильных переживаниях, потому что без эмоций зрительный человек не может жить. Эмоциональная амплитуда так или иначе будет задействована, даже если это будет проявляться как генерализованное тревожное расстройство.

Когда-то на фоне полного эмоционального и психического благополучия, с вами случился серьезный стресс, на что ваша психика отреагировала генерализованным тревожным расстройством. Либо вы планомерно шли к вашему диагнозу неправильным, непродуктивным отношением к жизненным обстоятельствам из-за незнания себя. И да, здесь вам придется взять ответственность и измениться, ведь вторая причина бывает значительно чаще.

Но вы же не выбирали болезнь, вы не хотели страдать и всеми силами жаждете избавления от страшного состояния. Вы хотите стать сильнее, справиться с этим диагнозом, вернуться к нормальной жизни. Итак, где выход?

Комплекс проявлений

Симптомы тревожных расстройств делятся на две группы:

Соматические симптомы. Характеризуются болевыми ощущениями, ухудшением здоровья: головные боли, нарушение сна, потемнение в глазах, появление потливости, частое и болезненное мочеиспускание. Можно сказать, что изменения человек чувствует изменения на физическом уровне, и это еще больше усугубляет тревожное состояние.
Психические симптомы: эмоциональное напряжение, невозможность человека расслабиться, зацикленность на ситуации, постоянное её прокручивание, забывчивость, невозможность на чем-то сосредоточиться, невозможность запомнить новую информацию, раздражительность и агрессия.

Переход всех выше перечисленных симптомов в хроническую форму приводит к таким неприятным последствиям, как неврозу, хронической депрессии и стрессам. Жить в сером, страшном мире, где нет ни радости, ни смеха, ни творчества, ни любви, ни секса, ни дружбы, ни вкусного ужина или завтрака… всё это последствия не пролеченных психических расстройств.

Симптомы Генерализованного тревожного расстройства:

Как и при других тревожных расстройствах доминирующие симптомы очень вариабельны, но частыми являются жалобы на чувство постоянной нервозности, дрожь, мышечное напряжение, потливость, сердцебиение, головокружение и дискомфорт в эпигастральной области. Часто выражаются страхи, что больной или его родственник скоро заболеют, или с ними произойдет несчастный случай, а также другие разнообразные волнения и дурные предчувствия. Это расстройство более характерно для женщин и часто связано с хроническим средовым стрессом. Течение различно, но имеются тенденции к волнообразности и хронификации.